Если вы устали или чувствуете, что внимание начинает рассеиваться попробуйте простое.

Если вы устали или чувствуете, что внимание начинает рассеиваться — попробуйте простое, но эффективное упражнение для повышения концентрации. Его выполняют с помощью таблицы Шульте.

Суть проста: сфокусируйте взгляд на точке в центре таблицы, а затем постарайтесь как можно скорее отыскать все числа от 1 до 24 в правильном порядке.

За сколько справились? Делитесь результатами в комментариях — посмотрим, кто быстрее