Пост №8 подкаста "Социальный работник - помощник/друг"

Пост №8 подкаста "Социальный работник - помощник/друг"

Самые распространенные заболевания пожилых людей и их профилактика

С возрастом организм становится более уязвимым к различным заболеваниям. Однако многие из них можно предупредить или замедлить их развитие, если внимательно относиться к своему здоровью и регулярно проходить профилактические обследования. Многие пожилые люди, обслуживаемые на дому, очень внимательны к своему здоровью, но некоторые в виду отсутствия динамических движений не всегда замечают изменения в нём. Следить за своим самочувствием важно, это поможет и социальному работнику при необходимости содействовать своевременному получению пожилым человеком профильной медицинской помощи.

Наиболее распространенные заболевания у пожилых людей:

Артериальная гипертония — повышенное артериальное давление, которое увеличивает риск инсульта и инфаркта.

Сахарный диабет — заболевание, требующее постоянного контроля уровня сахара в крови, правильного питания и соблюдения рекомендаций врача.

Заболевания суставов (артроз, артрит) — могут вызывать боль, ограничение подвижности и снижение качества жизни.

Сердечно-сосудистые заболевания — ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность и другие состояния требуют регулярного наблюдения у специалиста.

Остеопороз — снижение плотности костной ткани, которое повышает риск переломов даже при незначительных падениях.

Нарушения памяти и когнитивных функций — с возрастом могут появляться проблемы с памятью, вниманием и мышлением, поэтому важно своевременно обращаться к врачу при первых тревожных признаках, поскольку деменция чревата утратой способностей к самообслуживанию, передвижению, ориентации во времени и пространстве, умственных способностей.

Что помогает сохранить здоровье?

регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию;

соблюдать рекомендации лечащего врача и принимать назначенные препараты;

поддерживать умеренную физическую активность с учетом состояния здоровья;

придерживаться сбалансированного питания, богатого микроэлементами и витаминами;

контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина;

соблюдать режим сна и отдыха;

сохранять активное общение с близкими, заниматься любимыми делами и тренировать память.

Помните: профилактика — это лучший способ сохранить здоровье, самостоятельность и высокое качество жизни на долгие годы. Даже небольшие ежедневные привычки могут значительно снизить риск развития многих заболеваний и помочь оставаться активными в любом возрасте. Социальный работник поможет Вам в этом.

По возникшим вопросам Вы можете обратиться по следующим телефонам: 311-62-62, 311-40-41.

Авторы: зав. СОСМОД Жерносек А.В., зав. ОСОД №1 Михайленко Е.Н., зав. ОСОД №2 Федосеева О.Ю, специалист по СР ОМО Тихонова И.В.