Когда тяжело, не оставайтесь наедине с переживаниями.

Когда тяжело, не оставайтесь наедине с переживаниями.

Разговор — с родителями, другом или специалистом — поможет найти опору и иначе взглянуть на ситуацию. Часто честного диалога достаточно, чтобы стало легче.

️Если вам нужна поддержка профессионала, поговорите с классным руководителем, куратором, наставником или педагогом-психологом — они выслушают и подскажут, как лучше поступить.

Если пока не можете на это решиться, загляните в карточки. Там собрали отрывки из писем известных сейчас людей, которые были в непростых ситуациях, но нашли силы попросить помощи и дружеского участия и поэтому остались на плаву.